薰衣草花茶的功效与作用及禁忌 薰衣草花茶怎么泡
对于薰衣草,想必大部分人都不会陌生吧,它经常被制作成各种香料包,在我们生活中十分常见。并且这种花卉植物还有极高的观赏价值,受到不少人的喜爱。其实,这种花卉的用途还有很多,例如制作成花茶来饮用。那这种花茶具有怎样的功效作用呢?
薰衣草花茶的功效与作用及禁忌
一、功效与作用
1、薰衣草茶可安神助眠,缓解压力,改善头痛及偏头痛,发挥平衡伸张肌肉和协的效果。
2、薰衣草茶治疗尿道炎、阴道炎、白带异常非常有效。
3、薰衣草茶提神醒脑,增强记忆。对学习有很大帮助。
4、薰衣草茶缓解神经,怡情养性,具有安神促睡眠的神奇功效。
5、薰衣草茶促进血液循环,可治疗青春痘,去痘印。滋养秀发,健胃消食。
6、薰衣草茶去除异味、净化空气。除蚁、除蟑、除螨,可放衣柜、枕头下。
7、薰衣草茶调节生理机能、增强免疫力、可预防病毒性、传染性疾病。
8、薰衣草茶维持呼吸道机能,对鼻喉粘膜炎有很好的疗效,可用来泡澡。
二、禁忌
气郁体质,特禀体质,阳虚体质,瘀血体质的人并不适合吃薰衣草,要少吃或不吃。
薰衣草花茶怎么泡
薰衣草茶是以干燥的花蕾冲泡,取一大匙放进壶中,再倒入沸水,只需焖5分钟即可享用,不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。泡花茶时如果您喜欢淡雅清香一小杯约220cc只需8粒熏衣草;如果您喜欢花香浓郁,一小杯约220cc使用份量约大拇指与食指抓一小撮。以下冲泡方法供大家参考:
泡法一
1、将热开水300毫升置入锅内。加入葡萄乾及紫苏。
2、再加入薰衣草,於锅内煮约3分钟。加入冰糖,充分搅动至冰糖融化。
3、将煮好的茶倒入壶内,并加入适量切丝橘皮。
泡法二
1、将薰衣草、甘草、枸杞置入冲茶壶内。
2、冲入热开水300毫升。在茶壶内闷约4分钟。
3、加入龙眼蜜、百香果汁。用调匙充分搅拌均匀。加入适量切丝柠檬皮即可。
薰衣草花茶和什么搭配最好
1、薰衣草、紫苏、葡萄干各一匙,橘皮、冰糖各适量
【功效】暖身,放松神经和身心。
2、柳橙花一匙、薰衣草一匙、安神菩提3枝、薄荷一匙、肉桂4片
【功效】松弛紧绷的身心,镇定神经,缓解神经紧张与焦虑。
3、安神菩提2-3枝、薰衣草一匙、小甘菊一匙
【功效】放松神经,缓解压力,镇定情绪,帮助睡眠。
4、薄荷叶4片、薰衣草3克,热开水300克
【功效】轻松甩掉脂肪,消除忧郁。
5、甜菊,柠檬香茅(或柠檬,或百里香,或香蜂草替代)、薰衣草、玫瑰各适量
【功效】自然芳香回味,改善肠胃胀气,消化不良。
薰衣草花茶的注意事项
1、工作时间不适合服用薰衣草
由于薰衣草泡水服用之后可以放松精神,同时还可以促进睡眠。所以,小编建议正在工作的人群最好不要使用薰衣草,避免精神过于放松,影响工作质量。
2、孕妇不能够大量服用薰衣草
孕妇可以适量的服用一些薰衣草,但是不能够大量服用,避免对身体健康造成严重后果。薰衣草泡水喝的方法有比较多,平时使用的量控制在八颗薰衣草酒足够了。不过,如果你比较喜欢花茶的味道花香浓郁,也可以适量的增加薰衣草的量。
3、不能够长期服用薰衣草茶
薰衣草泡水千万不能够长时间服用,否则容易损害身体健康。另外,由于长时间服用薰衣草茶会增加孕妇胎儿畸形的可能性,除此之外也有可能腹痛腹泻。
关于薰衣草花茶的功效作用以及冲泡方法,在上文中都有详细介绍,希望对大家有帮助。这种花茶具有很好的保健效果,也适用于不同人群。不过大家在食用之前也还是要了解其相关的禁忌。
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