山楂片上火吗 经常吃山楂片好吗
山楂片估计也是很多人非常喜欢吃的一种小零食，毕竟山楂片的味道酸酸的，让很多人都欲罢不能。很多人担心，人们适量的食用一些山楂片，也会导致人们上火，这种说法是正确的吗？山楂片人们能够经常的食用吗？但是这些问题也是在平常的生活当中，大家都非常关注的。
山楂片上火吗
山楂片吃多了上火倒不会。山楂可以消食化积，尤其是消化油腻食物的作用较好，但是脾胃虚弱的人加量少吃。建议可以天天吃，但是应该每天少量食用。任何东西物极必反，胃部疾病患者是禁止使用的。
经常吃山楂片好吗
1、经常吃山楂片不好，山楂只消不补，脾胃须弱者不宜多食。健康的人食用山楂也应有所节制，尤其是儿童，正处于牙齿更替时期，长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕等，对牙齿生长不利。
2、另外，山楂片、果丹皮含有大量糖分、儿童进食过多会使血糖保持在较高水平，没有饥饿感，影响进食，长期大量食用会导致营养不量、贫血等。糖尿病患者不宜食用，可适当食用山楂鲜果。食用后要注意及时漱口刷牙，以防伤害牙齿。吃多了会因为山楂活血的功效，继而动血伤血，对血虚者不好。
山楂片的功效与作用
1、防癌、抗癌，近年研究发现，山楂中含有一种叫牡荆素的化合物，具有抗癌的作用。 亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。所以，消化道癌症的高危人群应经常食用山楂，对于已经患有癌症的患者，若出现消化不良时也可用山楂、大米一起煮粥食用，这样既可助消化，又可起到辅助抗癌的作用。
2、强心、降血脂、降血压 临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。因此，高血脂、高血压及冠心病患者，每日可取生山楂15～30克，水煎代茶饮。
3、治疗痛经、月经不调 中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可。经前3～5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。
山楂片怎么吃
1、山楂茶
食材：山楂干片4片，绿茶茶叶适量，开水适量。
做法：
1、取山楂片4片，用开水浸泡2~3分钟，滤掉水分，当做洗茶用。
2、再往杯中放入少量绿茶茶叶，冲满开水，泡15分钟作用，即可。
2、山楂粥
食材：山楂30～40克、粳米100克、黑枣8粒、水8杯。
做法：
1、粳米洗净沥干，山楂、黑枣略冲洗。
2、锅中加水8杯煮开，放入山楂、黑枣、粳米续煮至滚时稍微搅拌，改中小火熬煮30分钟，加适量的食盐、香油调味即可。
在上面的文章中，小编也教给了大家一些山楂片的吃法，大家也可以在平时的生活当中，也可以去做一做。虽然人们食用一些山楂片，不会导致上火，但是山楂片也不宜食用太多，毕竟山楂片的含糖量也是非常的高。
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