健身垫可以睡觉用吗 健身垫能不能睡觉用
健身垫可以睡觉用吗 健身垫能不能睡觉用
健身垫不能睡觉用。由于健身垫并没想象中的那样厚，有些路面较为寒又有体内湿气，入睡时非常容易受凉。健身垫是弹力塑胶混合物质，透气性并不好，非常容易透汗。划算的健身垫还可能味儿偏重，对身体的身心健康不大好。而且做了运动后，健身垫非常容易残余汗垢和病菌。加上透气性不太好，还会继续造成肌肤类病症。
健身垫多长时间清洁一次
一般情况下，一周洗一次健身垫就可以了，常常洗健身垫，能够合理的防止病菌触碰肌肤，进而造成皮肤疾病的造成。同时也可以让大家有一个很好的心情，这样就能够更强去练习瑜伽。
清理健身垫的方式
1、接两杯水，添加4滴洗洁剂，拌匀后装进喷雾瓶内；喷到健身垫的污垢处，再换干抹布擦拭。这些方式合适健身垫不脏的前提下日常清理，较为简单方便。
2、在洗脸盆中倒入水，加入适量清洗液，拌匀；放进纯棉毛巾淋湿后甩干，用纯棉毛巾擦洗健身垫，将污渍擦干净；换一遍冷水，将纯棉毛巾清洗干净，对其健身垫开展不断擦洗，直至把清洗液擦干净；最终将健身垫放在荫凉自然通风晾晒。这些方式适用于一般脏的水平的清理。
3、在浴盆里加满水，放进肥皂粉，尽量避免点；然后用湿抹布清洗软垫，再冲洗干净；最终用干毛巾吸走健身垫上不必要的水份，摆在自然通风晾晒。这些方式合适健身垫非常脏的状况，留意不可以放到太阳底下曝晒，不然健身垫会开裂，晾晒以后将健身垫翻卷储存。
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