自驾去四姑娘山会明显不适感吗？自驾去四姑娘山需要带氧气罐吗？
自驾去四姑娘山并不是人人都有高原反应症状的，关键看个人身体情况，如果你有高原反应症状肯定是不能开车的，但是可以让别人驾车，因此自驾去四姑娘山时需要深思熟虑，担忧的话可以提早加上氧气罐。
自驾去四姑娘山会明显不适感吗
1.刚到高原地区时，每个人都会有不同程度的胸闷气短.胸闷气短.呼吸不畅等缺氧的症状。明显的时候会发生头疼.全身上下肌肉疼痛.失眠症等症状。但这并不意味着你不能融入高原地区。这类反映是很正常的。如果可以恰当保护好自己，以上病症一般会在1-3天之后改进或消退。但反映减轻后，并不是说可以为所欲为，而是要控制好自己的个人行为，才可以演好角色。
2.常倡导供氧以缓解不适感。自然，供氧可以暂时缓解胸闷.胸闷气短.呼吸不畅等症状，但暂停供氧后，病症又再次发生。这延迟了融入高原地区的时间。大家认为，假如你以上病症并不是非常严重，尤其是在休息的时候较为轻度，尽量不要供氧，这样你可以快速融入高原环境。
3.刚进入高原地区，不要暴饮暴食，以防提升消化系统的负担，使之能很好地融入这类自然环境。尽量不要饮酒和吸烟。
4.多吃蔬菜.水果等富含维生素的物质，多饮水，愈多愈好，只要你能承担。
5.刚到高原地区时，不必快步走，不要跑，别做体力活。最好是花半天时间彻底歇息。第一天夜里早点睡并获得更多睡眠质量。这个应该从下飞机场逐渐。很多人下飞机后并没高原反应症状。
6.第一次到高原地区，要防止感冒引起的发烧感冒。严寒是亚急性高原肺水肿的主要原因之一。高原地区温度差非常大，非常容易感冒感冒。这时候一定要记住，奇迹暖暖比不上冷，多穿点衣服。
7.一旦出现高原反应症状，不用焦虑，应根据反应程度开展目的性医治。假如反映低，可以采取休息的方式，多喝水少健身运动，一段时间后就会消失或变弱；假如反映比较严重，影响睡眠，还可以使用一些药品辅助治疗；假如反映太严重，能去医院治疗。
8.预防高原反应的常用药物：红景天胶囊.肌肝片.葡萄糖水等，上山前几天逐渐服食，道路上坚持不懈服食，可以有效预防高原反应。
9.可能不立即，但我相信也是有用的。是为了防止干躁，特别是护唇膏和防晒乳的防晒隔离。每日应用能够有效防止水分流失，提升身体抵抗力。
自驾去四姑娘山需要带氧气罐吗
四姑娘山景区海拔高度比较高，提议带二瓶O2，防止高原反应症状。
高原地区迟早温度差非常大，一定要提前准备很厚的羽绒服保暖。
四姑娘山三条沟内均没有可酒店住宿及就餐的地方，全部酒店和饭店都坐落于日隆镇，最好提前订购。
度假旅游新手能选2-8人小包团交通出行，例如新都桥订制路线的小包团，就很不错了。 选择有自身团队的旅行团，由新都桥专业司机领队，没有强制消费，全过程重视游客的想法和要求，有效的行程会有更好的旅游感受。
四姑娘山旅游小提示
1.四姑娘山归属于高大海区。日隆镇海拔高度约3200米。大多数人都有不同程度的高原反应症状，因此不适合运动过量，少喝酒，多吃蔬菜水果。反映药品。
2.旅游景区日照明显，紫外线强。长期在室内时，戴上遮阳帽并擦抹防晒乳以保养皮肤。
3.旅游景区迟早温度差比较大。一定要带足够的防寒保暖防冻衣服，最好是带两双鞋子。
4.喜欢摄影.爬山的朋友，请带上有关武器装备，户外保暖。
6.10月底-11月，秋景无垠，是一年中最绚丽的时节。如果你来到这个尤其华丽的地区，你很有可能会拍下让世界体验的相片。何况，你不用去米亚罗看红叶，在四姑娘雪山之巅，如梦如幻地一望无际。
7.景区内骑车时间久，要选择合适的坐骑和马鞍子，确保安全，遵从工作人员的指引。冬天安全驾驶时，配戴轮胎防滑链。风雪地面不必开太快，特别是看巴郎山的时候。陡坡很陡，转角很尖。一些彻底的事故经常发生。请注意安全第一。
8.四姑娘山合适爬山.步行等特殊度假旅游，但出行前请搞好相对应提前准备，搞好详细的行程规划，否则容易出现意外。
9.每一年十一黄金周期内，游人诸多，酒店餐厅满客，价钱较高。可以带户外帐篷和相应的武器装备到旅游景区露宿，既节省了花费，又可以感受四姑娘山的别样风情。
10.四姑娘山三沟内并没有酒店住宿和用餐的地方。全部酒店宾馆都是在日隆镇，因此如果要住着坑里，需要准备相应的户外帐篷.厨具.粮食等。
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