五禽戏是哪五种动物 五禽戏各是哪五种动物
五禽戏是指虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物。五禽戏是华佗编创的正确引导健康养生的一个重要内功心法,展迄今,早已构成了不同类型的派系、各不相同。在华佗故居,安徽亳州如今通常是董文焕和刘时荣口授的五禽戏。“五禽戏”是国家级别非物质遗产、安徽特点非物质遗产新项目,都是世界上最早的诊疗体操运动、中华文化出色传统健身文化项目。
董文焕口授五禽戏共54个姿势,各自为虎戏13式、鹿戏9式、熊戏9式、猿戏10式、鸟戏13式。此外,也有五行相生练习法、相尅练习法、灵猿戏笨熊练习法、鹤戏对练、简单五禽戏,其姿势比较古香古色。
刘时荣口授“古本新探华佗五禽戏”不但有途手招数,并且还有器材招数“华佗五禽剑”。在其中,华佗五禽戏途手招数40个姿势;华佗五禽剑乃是刘时荣结合自己训练五禽戏的亲身体会,深层次民俗发掘五禽戏的历史文献,普遍收集手艺精粹,通过不断科学研究、改动,在以往五禽戏的前提下编创的。
董文焕、刘时荣同学们于安徽亳州传统武术优秀教师谭继林,但承传环节中所发生的转变除上述差别外,在一些实际的手法上,两人亦存有不一样。如刘时荣口授的鹿戏动作是食指和无名指弯折,而董文焕口授的五禽戏鹿戏动作乃是中指和无名指弯折等。
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