一天吃一支冰棍对身体有害吗？一天一个雪糕过量吗
一天吃冰棒对身体有害，根据季节、自身健康、天气等方面来判断。每天吃冰淇淋是否过多应该从多方面来判断，从减肥的角度来看，冰淇淋不会导致高热量，但长期也可能导致脂肪；从健康的角度来看，每天吃冰淇淋是不合适的，因为它可能会引起胃肠道不适、脂肪等。
一个冰淇淋每天可能会引起什么不良反应：
1.消化功能下降
从中医的角度来看，每天吃冰淇淋或冰棒会杀死脾胃的阳气，容易引起消化不良，严重可能出现腹胀、腹泻和腹痛。
2.代谢障碍性疾病的发病率增加
冰淇淋和冰棒会含有一定量的奶油、糖和添加剂，如果过量食用，会导致高脂血症和一些慢性代谢性疾病，从而影响健康。
冰淇淋、冰淇淋和冰棍有积极作用吗？
冰淇淋和冰淇淋的营养是一定的积极影响，因为冰淇淋、冰淇淋和冰淇淋大多是由奶油奶粉或糖和纯水，这些物质含有一定的氨基酸、铁、磷、钙、钠等营养物质，可以使人们的生理功能得到一定的调整，帮助保持渗透酸碱度，但冰淇淋和冰淇淋只能偶尔吃，不能过量。
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