内功心法（金庸笔下四大内功心法）
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- 易筋经是少林秘笈，护法祖师之作。历经千百年，经过许多人的改进和完善，成为少林最重要的秘籍。
- 九音真镜是北宋惠宗时期的大师黄裳所创。
- 和前面三个秘籍相比，可以说申兆京的知名度是比较小的。
内功心法（金庸笔下四大内功心法）
金庸笔下的“四大内功”是易筋经、九阴真镜、九阳沈工、神照经。
任何人
易筋经是少林秘笈，护法祖师之作。历经千百年，经过许多人的改进和完善，成为少林最重要的秘籍。
《易筋经》中影响最大的人物之一是初唐无敌将军李靖。
方丈郑继续道:“直到十二年后，二祖在长安路上遇到一个精通武功的年轻人，聊了三天三夜，才得知易筋经中所有武功秘笈。”停了一会儿，他说，“那个年轻人是唐朝开国的大功臣。后来，他帮助唐太宗平定突厥，把将领放在合适的位置上，并把龚伟的称号授予李靖。巩俐没有对世界做出伟大的贡献，但他从易经中学到了很多。”(《携手》笑傲江湖第18版，三联版)
“一切武功皆来自少林”，少林寺能站在武功之巅，每隔一段时间就会出现新的高手，这也让天下高手再也不敢轻易挑战少林。
当然这也要归功于少林藏经阁的秘籍，比如《七十二绝技》《易筋经》以及各种拳法等等。能够用无数秘籍维持少林寺内的顶尖水平，易筋经经受住了岁月的考验和世人的沉淀，代表了少林最先进的内功心法。
但是易筋经不是一朝一夕就能练出来的，但是一旦练出来，无疑是一个高超的高手！所以易筋经是少林内功的最高境界，“七十二绝技”代表了少林武术招式的最高境界。正是有了少林寺的这些绝技，天下所有高手都对少林绝技产生了幻想。比如吐蕃大和尚明王的武功已经名扬天下，却一直痴迷易筋经。比如慕容博和萧远山都在少林学绝技；比如小巷子和尹克西也在想着去藏经阁偷经书...
可见少林有很多秘密和烦恼。
易筋经之所以强大，是因为它能化腐朽为神奇，因为易筋经能充分发挥自身的力量。
易筋经可以是完整的一脉，是五脏之灵。一直不停的走，气在内，血在外。练完此经，心情激动，发力。我存放的时候是自然而然的付出，感觉不出来。就像一个惊雷。(《携手》18版笑傲江湖三联版)
郑方大师易筋经修炼深厚，对令人闻风丧胆的“吸星法”并不畏惧，甚至身手比任我行还强。在栽培领域游刃有余，不到半年的时间。一次偶然的机会，我用了易筋经结合冰蚕的毒力，能够和乔峰这种实力不弱于乔峰的顶级高手单挑。这足以说明易筋经的实力！
另外，代表少林顶级水平的扫地僧武功，从来没有真正的展露过，但是岳老三觉得，除了易筋经，少林武功还有哪个能达到这个水平？所以岳老三认为扫地僧一定也修炼了易筋经。
可见易筋经的神奇力量绝对不是花言巧语，而是实实在在的力量。
二
九音真镜是北宋惠宗时期的大师黄裳所创。
黄裳阅读了大量道教书籍，并在没有老师的情况下学习了高级武术。后来隐居深山四十年，终其一生总结创造所学，为九阴真经。
《九胤禛经》是道教秘籍，也是流传最广的一部秘籍。无论是内功心法，武功招数，甚至是疗伤秘笈等等。，都有详细的记录。尤其是总纲的包容性非常强，甚至可以打通自己的经脉，足以体现九阴真经的威力。
周继续说，“后来逃到一个穷绝地，躲了起来。几十个对手的武功招数都被他背下来了，他就苦思如何破解。他必须想办法破解它们，然后他会为了复仇而杀死它们。不知道过了多久，他终于想出了破解每一个敌人诡计的办法。他非常高兴，期待即使这些敌人再次蜂拥而至，他也能独自对付他们。于是我出山报仇。”(《九阴真经》第十六章《射雕英雄传》三联版)
而《九阳神功》则是与王重阳斗酒的当代高僧所创，因为他赢了王重阳的斗酒，得到了引用《九阴真镜》的机会。后来他发现九阴真镜过于女性化，缺乏阳刚之气，于是反其道而行之，创造了阳刚之气浓厚的九阳真镜。
他没有说自己的名字和来历，只说自己做了一辈子的儒僧，不知道做什么。有一天，他在嵩山打败了全真教创始人王重阳，借到了九阴真镜。他虽然对《真镜》中所蕴含的武功精妙深为赞赏，但却一味鼓吹“老子之学”，只重刚柔相济，阴胜阳，不如阴阳相济。因此，在四卷梵文中(新修订的《倚天屠龙记》第十六章)
但是斗酒和尚并没有告诉其他人，只是把真经记录在了一本《冷嘉靖经》里，是纯内功心法。后来，看守藏经阁的觉远大师偶然发现了它，并练习了它。突然出现在华山之巅，杨过被他强大的功力惊呆了，因为他的功力丝毫不弱于上一个五绝！
虽然练九阴的人很多，比如梅超风、周、洪七公、杨过、周芷若等。，它们都是实践的一部分。九阴真镜的真正主人是郭靖，他是完全修炼这本秘籍的人。但是郭靖的武功从来没有在神雕侠侣中真正展现过，所以他从来没有赢过一个顶尖高手，但是他也从来没有输给过任何一个顶尖高手。可见郭靖也是深藏不露，可以说是神雕后期的顶级高手之一！
九阳龚升不经意间成就了少林、武当、峨眉三大门派，因为觉远大师死时读了真经，启发了无色禅师郭襄、张君宝，奠定了三大门派的内功。当然，完整版的《九阳真镜》也做了一个张无忌。这种高深的内功心法让张无忌摆脱了寒毒，最后内功用之不竭，无比强大。但是张无忌自身的力量非常有限，这也让魔法的威力大打折扣。
九九九阳包含道家阴阳思想，金庸既有武功，也有很大影响。九阴真镜贯穿“射雕三部曲”，九阳龚升成就少林武当峨眉三大门派，可见两大秘籍的影响力！
当然，如果只论内功，九阳可能比九阴强，但如果论深浅，九阴就比九阳深。
三
和前面三个秘籍相比，可以说申兆京的知名度是比较小的。
作为连城武功的最高秘笈，也是武林最高内功。可以说，一旦练成，天下无敌。但是这种武术一般人是练不成功的，因为练起来难度极大。
原来，沈照镜的主人是著名武林学者梅念生。梅念生被他的三个弟子追杀，被丁典救了出来。看到丁典很善良，他把申昭敬交给了丁典。由于丁典的悟性极高，他在没有任何指导的情况下，将“神照功德”练到了顶峰。练过“神功”的丁典，已经是绝世武功高手，天下无敌。
这个特技很神奇，因为它可以拯救死者。于是，丁殿才在狱中救出了已经上吊而死的狄云。后来，他把圣经传给了狄云。狄云后来无意打通了大雪山任督二脉，然后大有作为。
此时此刻，丁典的内力已经远在道人之上，只是在尝试他的新修练的魔法，还有什么收发的力量，让他可以作为尝试的目标。道人早已精疲力尽，油也用光了。这半碗冷水泼到他后脑勺，他惊呆了。但他觉得自己体内的力量在涌动，肋骨、胳膊、腿都被雨水打断了。他看着丁典说，“你...你已经开发了...神圣光辉经的解答...那...存在...世界...天下无敌……”他慢慢缩成一个肉球，死了。(《连季承》三联版)
至于是谁创造了《神圣闪耀经》，就不得而知了，但这部经既然如此强大，可想而知它的创造者绝不是一个普通人。
《神闪耀经》的威力可能不弱于《九阳神功》，但此绝技并未在江湖流传，所以影响力一般。而且在连城诀里，最厉害的不是武功，还有勾心斗角。只是狄云经历了很多奇遇，都活了下来，所以才看透了江湖。最后，他毅然选择去大雪山，和水笙共度一生。
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