女人怎么提升自己的魅力和气质

1、酷爱活动

活动不仅能使女人坚持美妙的身体，主要的是它能使女人坚持健康，而健康原来就很美。可以没有模特的完善身体，但必定要有健康活气的美，没有活气的女人就像没有光芒的珍珠，毫无吸引力。那些比同龄人气质好很多的女明星，除了打针，锤炼也有很大的关系。

2、坚持浏览

腹有诗书气自华，胸中有墨的女人自负、聪慧、睿智而不浅陋，言行举止不自觉的散发出植入骨髓和灵魂的书香，令人沉醉。女人要始终坚持浏览的好习惯，多看书，增长自己的知识面，修炼自己的内在气质，容颜易老，唯有气质越沉越香。

3、造就兴致

气质是情操所现，有兴致喜好的女人，更有静心和感知美的才能，而她们专注的时候最有魅力。女人至少要有一门兴致喜好，它不必定是多么文雅的艺术，但必定要是你发自心坎爱好的，当你认真投入的时候，你认真的模样无形中散发出迷人的气质。

4、管住嘴巴

有些女人长得蛮英俊，但是只要一启齿就裸露了自己的修养。女人必定要管好自己的嘴，少说，分贝适度地说，想清晰再说，等别人说完再说，不该说就别说，看着别人的眼睛说，这是一个有气质女人的根本修养。

5、坚持微笑

微笑是一种才能，更是一种崇高的美德。不经意的微笑使人舒畅愉悦，体贴的微笑让人温暖，勉励的微笑让人充斥力气，善意的微笑化解为难，爱笑的女孩气质不会差。

6、重视颐养

女人的美耐不住时光的流逝，更经受不起任何的摧残。好气质还须要好气色映衬，女人的美还是要颐养，不用买多昂贵的护肤品，少熬夜，多喝水；少吃垃圾食品，健康饮食，使自己坚持好气色，气质就很不一般了。

7、扩展圈子

女人的圈子不应当只有闺蜜，家人和男朋友，有空应当多出去结交不同范畴的朋友，扩展自己的知识面和眼界，进步思想境界和思维层次，让自己的脑筋和思想增值，从而散发出智慧的光芒。

8、丰硕经历

作家柯云路说过：“人的阅历会留下气质性痕迹”。阅历多的人，淡定从容，洞察睿智，知圆滑而不圆滑。既然女孩子不管走哪条路都是要吃苦的，何不让自己阅历的更多，至少这样我更有底气，更有自负，更不一样。

9、有主意

再英俊的女人，没有思想，就好比一具没有灵魂的空壳，是空泛的。女人必定要有自己的思想和主意，不能随波随波逐流，人云亦云。有主意的女人，眼睛里散发着自负的光芒，不自觉地吸引着别人。

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