吃药可以喝酸奶么 长期喝酸奶会怎么样
酸奶大家并不陌生，但是如果吃了药还能吃酸奶吗？大多数医生建议在服用药物一定要注意相关事情，酸奶能不能吃，这个需根据情况而定，因为酸奶是弱酸性的食品，药物的营养成分会被这种酸破坏。所以吃了药到底要多久才能吃酸奶呢？一起了解下吧。
吃药可以喝酸奶么
1、吃药不建议喝酸奶，抗生素的药物和酸奶是不能同吃的，酸奶里面含有益生菌，如果和抗生素同时使用，会影响益生菌的效果，建议两者在隔2个小时以上使用，这样比较好。
2、最好要等半小时之后，不论是吃药还是吃食物 ，都要半小时之后再喝酸奶，这样酸奶才会发挥它的作用的益处。心衰病人使用洋地黄、地高辛等强心药治疗时，如果同时又喝大量酸奶，可能出现黄视等中毒症状，甚至发生意外，因为酸奶中所含的钙能增加这些强心苷的毒性。需要注意并不是所有情况都适合喝酸奶的。
长期喝酸奶会怎么样
1、长期喝酸奶有很多好处的，酸牛奶的本质是牛奶，由于经过后期发酵加工这道工序，因此具有了比原有牛奶更好的营养价值，而且更容易被我们人体吸收哦。酸牛奶它是补充我们人体钙质和美容养颜的最佳圣品。
2、很多女性喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。
酸奶算是高热量食物吗
从数据来看酸奶并不是热量很高的食物，每100克酸奶其热量是72大卡，而如果是脱脂的酸奶，每100的热量则是57大卡。而每100g鸡蛋的热量大概是144K，每100g蛋糕的热量大概是348K，每100g巧克力的热量大概是586K，所以由此可见，酸奶的热量并不是很高，而是属于低热量食品，所以很多偏胖或者血压较高的好吃嘴们可以不用担心，完全可以放心食用。并且酸奶还能起到很好的降压效果哦。
喝酸奶的好处有很多，所以可以长期服用酸奶。但每天不可以过多的喝。酸奶可以瘦身，对身体有很多好处。上面小编已经提醒过了，不要吃过药后立刻喝酸奶哦，最后祝大家身体健康！
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