通草煮什么下奶 通草是下奶还是通奶
很多人听说过通草，那么你知道通草煮什么下奶么，通草是下奶还是通奶呢，为了解答大家的疑惑，我们为大家详细介绍下通草的作用和功效是什么，让在哺乳期的女性能根据自己的需求料理，不要急病乱投医，买错食物，导致疗效。
通草煮什么下奶
1、乌鱼通草汤
因为乌鱼富含优质的蛋白，有促进伤口愈合的作用，特别适合产后妈妈食用。而通草味甘、味淡，有清热利湿，通经下乳的功效，所以乌鱼通草汤是产后妈妈在哺乳期最佳的滋补食品。做法是：将乌鱼去鳞、去内脏，然后洗干净。与洗净沥干后的通草加水一起下锅炖熟，然后按妈妈的口味加配料调试好即可食用。
2、通草鲫鱼汤
鲫鱼含有丰富的蛋白质，脂肪含量低，妈妈在哺乳期常吃鲫鱼，不会增加母乳中脂肪的含量。而且鲫鱼中富含钙、铁等营养元素，有助于宝宝的健康。鲫鱼本身具有促进乳汁分泌的功效，所以与通草一起食用，效果更加。通草鲫鱼汤的做法是：将鲫鱼去磷、去内脏，然后洗干净。放入油锅中稍稍油煎片刻，再加入适量的盐、料酒、水等一起炖开，转中小火熬至汤呈乳白色，即可食用。
通草是下奶还是通奶
通草煮水其实是有助于下奶的。具体做法是：先将通草用冷水泡一下，然后跟水一起煮，水量以盖过通草为宜，然后大火烧开，转小火慢慢熬至通草变直，就可以饮用了。但是需要注意的是：通草的量不宜太多，每次最多不要超过10克。
具有下奶功效的中药有哪些
1、与通草一样具有下奶功效还有蒲公英，蒲公英对女性甾体激素有影响。蒲公英茶可明显增加脑组织中的雌二醇与孕酮的含量，并有增加血清中雌二醇含量的趋势，但对血清中孕酮的含量无影响。
2、蒲公英茶能改善胆固醇血症，并有增加雌激素的作用，因此会对卵巢功能有影响。蒲公英可以调节女性内分泌功能，具有催乳作用，也可用于泌乳不畅所致的乳房肿胀。蒲公英可以买整株回来煮水喝，或者是在网上购买蒲公英茶回来直接泡着喝，不用煮会方便很多。
通草煮水喝有什么功效
通草是一种中草药，在中医里面用的也比较频繁，通草又叫做方草，是比较常见的，治疗的效果也是很好的，通草煮水的功效是很多，通草可以用来治疗湿热，小便不顺，小便短赤，淋病，疼痛等等，对于治疗的效果也是相当的好，产后没有奶水的话，用通草煮水可以发到下奶的功效，通草煮水对于身体是很好的，是能够提高身体的抵抗力，对于治疗疾病也是有一定的功效，日常是能够适当的饮用一些。
根据上述的介绍想必大家已经了解了通草煮什么下奶了吧，那么对于通草是下奶还是通奶这个问题也已经得到解答了吧，但是最好还是通过按摩来刺激通奶，毕竟不是所有人都喜欢吃草。
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