七夕节的民俗文化及养生食材
七夕节的民俗文化及养生食材
“七夕今霄看广寒，牛朗织女过河桥”，农历七月初七，是我国极具唯美颜色的传统节日——七夕节。在这一天，大街小巷都弥漫着粉红色的谈恋爱气氛。接下来是我们为大伙儿梳理的七夕节的民俗文化及养生食材，期待对大家有协助。
七夕节的民俗文化
1、拜七姐
传说中的七姐，就是以织女星为原形，是恋人、女性、少年儿童的守护神，七月七日是她的华诞。
七月七的“七姐诞”，广东省多称“拜七姐”，闽台即称之为“拜七娘妈”。
广东省故时过七巧节很热闹。宋人刘克庄有诗云：“瓜果蔬菜跽拳祝，喉罗朴卖声。粤人重巧夕，灯光效果到天明。”
七夕晚，姑娘们穿上新衣服，戴上架饰品，手指甲涂上鲜红色，把准备好的花束、时果及其粉妆等摆放在客厅的八仙台上，焚香点烛，对夜空叩拜，称之为“迎仙”。
2、七夕斗巧
织女星意味着纺织行业的神仙，七夕斗巧，旨在向织女星“乞巧节”，恳求她教给心灵手巧的技艺。
乞巧节应该是女人专业技能的标准，而这种节日也是有女人社交媒体的寓意。
七夕斗巧有形式多样，包含穿针乞巧节、喜蛛应巧、对月穿针等。在其中穿针乞巧节是最初的乞巧节方法，起源于汉，拘泥于后人。《西京杂记》记述：“汉彩女仍以七月七日穿七孔针于开襟楼，人具习之。”
后来的唐宋诗词中，女性乞巧节又被屡次谈及，唐代王建了诗云：“浅歌星斗缀亚光，七夕宫娥乞巧节忙”。
据《开元天宝遗事》记述，唐太宗李世民与妃嫔每到七夕在清宫手术夜宴，婢女们分别乞巧节。
这一风俗习惯在民俗也长盛不衰，世世代代持续了出来。
3、恳求婚缘
依据牛郎与织女的爱情传说，每到七月初七，世间的喜雀就需要飞上天去，在星空为牛郎和织女搭七夕鹊桥。织女星是一个漂亮聪慧、心灵手巧的小仙女，人间的女人便在这一天夜里向她恳求获得聪明的内心与灵活的两手，除此之外还祈祷赐予自身幸福的婚缘。
4、拜魁星
古代人对二十八宿的钦佩远远不止牵牛星与织女星，东南西北都各有七颗意味着方向的星辰，统称二十八宿，当中以北斗七星最靓，能够晚间确定位置。
北斗七星的第一颗星叫魁星。魁星是中国古代神话中管理文章内容盛衰的神，古时候莘莘学子心目中具备至高无上的影响力。
流传七月七日是魁星的生日，想求得名利的知识分子在七夕祭拜，祈祷庇佑自身考运亨通。古时候士子中状元还称“大魁天地士”或“一举夺魁”，也是由于魁星主掌考运的原因。
5、晒书晾衣
古时候，七夕节也有晒书、晾衣的风俗习惯。
挑选七夕晒书，听说由于七月七日，天门市大开，太阳明显，是龙王爷“晒鳞日”，大家多在这里日曝晒衣服裤子、被子之类，防止生虫，知识分子还在这一天暴晒书本。汉朝崔实《四民月令》云：“七月七日，曝经卷及衣服，不蠹。”
6、吃巧食
七夕节的饮食风俗，全国各地各有不同，一般都称其为吃巧食。
七夕乞巧的时令食品类，以乞巧果子更为知名。巧果样式很多，由油、面、糖、蜜等制成。而与此同时大家将瓜果蔬菜雕出奇花异草异鸟，或在西瓜皮表层雕花图案，称之为“花瓜”。
七夕夜里，人们把“乞巧果子”与“花瓜”端到院落，全家人围坐在，品味特色美食。
七夕节女士要吃的养生食材
苹果公司
苹果是十分美味的食物，不但营养成分并且对女性拥有特别好健康养生功效，在七夕节的情况下可适度的吃一些苹果。
提及挑起爱欲的新鲜水果，但凡了解格洛弗、夏娃得人都是会想起苹果公司。自打亚当夏娃之后，苹果公司就早已等同于引诱的代称。苹果公司受充裕的太阳光照射产生的红黑色素，可让性激素的代谢更充沛，让男士更具备男子气概，让女生越来越更有女人味。
朱古力
朱古力不单单是一种使人快乐的食材，它或是可以让情人们“性“福的最好礼物。营养专家觉得，巧克力糖含有的有效成分能平稳神经系统并有利于对外开放感观，带来人轻轻松松、激动的觉得，让大家更希望两性关系之乐。生物学家科学研究表明，人的大脑对爱情的反映，与品味朱古力后造成的反映是一样的，因此人们都说巧克力是爱情的滋味。
红葡萄酒都是特别适合女性喝的，七夕的情况下最适合喝了，红葡萄酒票赋了红提滋养汁多的天性，微有甜、酸和辛辣味。
中医讲“辛甘补阳，酸甘滋阴”，一杯红酒入腹，阴阳两补。适当的红葡萄酒可加快血液循环的加速，推动身体内能星的释放出来，可以让情人们放松身心、更享有美好的夜晚。再装有营养丰富的奶酪，是切切实实从内促长性欲!
鱼种
早就在古罗马时期，我们就发觉鱼种是滋润的梦想食品类。科研证实，鱼类带有丰富多彩的磷和锌等，针对男女身体健康保健十分关键。一般而言，凡身体内缺钙者，男士会有精子密度降低且品质降低，并伴随明显的生殖系统功能减退，而女人则产生体重下降，阴道分泌液降低等情况。
茭白
茭白就是一个很明显的事例。但是当代科学研究表明，它不仅外观设计相近，营养元素也非常出众。茭白含有维生素，能够推动雌激素的代谢，对身心健康的夫妻性生活起到非常重要的效果。但是，茭白是漫性“药品”，必须长期食用实际效果才显著。
小辣椒
小辣椒针对女性的身体也是有非常大的作用，七夕的情况下可以吃一些，青椒中带有的“辣椒红色素”能够影响身体末梢神经，让人造成快乐的觉得。
生鸡蛋
鸡蛋是一种高蛋白的食物，与人体蛋白质构成类似，因此鸡蛋蛋白质的身体消化率达到99.7%
(牛乳仅为85%)。专家认为，鸡蛋是提高身体肾脏功能的最好营养成分添加物，都是夫妻生活后恢复体力比较好的“氧化剂”。印度的医生建议，夫妻性生活以前，应多喝由生鸡蛋、牛乳和蜂蛮熬成的米粥。中国民俗也流行着新婚燕尔晚饭煎蛋的风俗习惯，年轻夫妻精力耗费比较大，补食生鸡蛋有利于快速恢复元气。
纯蜂蜜
蜂蜜水中富含一种和身体脑垂体生长激素差不多的植物生长激素，具备显著的活跃性性激素的生物活性，而且纯蜂蜜里的糖份对男性精子的建立十分有利。因而，体弱多病、年多者坚持不懈服食纯蜂蜜产品有很好的作用。
牛肉
《本草从新》上说，牛肉能“补虚损，养血力，健脾开胃健力”。将羊肉煮熟，吃荤喝汤水，能冶疗男士五劳七伤及胃虚等，并有彭中去寒、温补气补血等效果。羊腰更有熟精益生产血、补肾的功效，适用肾亏者服用。
生耗
滑滑的生耗产生细微口味，其含有高浓成份的锌，已被确认对生成雄性荷尔蒙极有协助，当之无愧愈吃愈Man。一个小小蛞基本上能达到男士一天所需要的锌(15mg)，为之吃是保存蛞内所含铁的最好办法。别的海鲜产品食材，如小龙虾、鳗鱼、海叁、贝类、海藻类等也不错。
黑鱼子酱
黑鱼子酱带有丰富多彩的蛋白和激素，是非常适合男士的特色美食。黑鱼子酱也有另一个至关重要的“优势”便是价格昂贵，花了千多块品味上等黑鱼子酱后，又怎好意思说它不管用呢?
果干
果干中有一种能危害雄性激素造成的神秘物质。如麦子、白芝麻、葵花仁、核桃肉、甜杏仁、花生仁、榛子仁等。在其中核桃的功效更加突显，健肾、补血补气、温胃、润肺止咳简直就是活宝。
七夕节吃什么新鲜水果
1、甜瓜
七夕是以瓜果蔬菜为主导，因为这个情况下瓜果蔬菜出来了，尤其是甜瓜。夏天季节大家最喜欢吃的水果便是甜瓜，汁液丰富，瓜瓤十分的甜，大家都喜欢吃西瓜，与此同时能够具有补水保湿、降暑、利尿的功效。
故时宁波人乞巧节喜欢用瓜灯暖场，常州民俗有将七月称之为“瓜月”的。宋朝松阳(宁波市)县令吴潜《鹊桥仙》：“芳香饼饵，新鲜的瓜果蔬菜，乞巧节千门万户。”制做瓜灯先将甜瓜的瓤肉挖去，再在甜瓜的外壳上加工各种各样精美绝伦的雕花图案，瓜内点上焟烛，别具一格的欣赏照明灯具即使做成了。
2、桃
七夕节真的是爱情节、桃花节。而在这一天的桃花运食材里边，首推的也是桃。桃的外型颜色鲜红色，红意味着一种桃花运的气质，与此同时桃的“桃”字也寓意着桃花运，吃桃就相当于吃入桃花运的寓意了。
吃水果的益处多多，除开填补身体水分含量和维外，还可以缓解便秘等。中医认为，桃性热而味甘酸，有滋补、补气、生津止渴、止渴、化滞、润肠通便、解劳热之作用，为“肺之果”，适合于血糖低、肺部疾病、虚损喘嗽的人做为协助饮食疗法之物。
3、大樱桃
此外这个时候，端午过完以后，还有一些剩的大樱桃，一般都喜爱采来。大伙儿为什么要用大樱桃，五月是热月，过去，七月是分离出来的月，又进到炎热，病症逐渐扩散，蚊虫许多，大樱桃像灯笼一样，意味着日子蒸蒸日上，第二，民俗还那样觉得，英雄人物一来，魔鬼怪通通逃跑了。
车厘子的含铁量尤其高，坐落于众多水果居首。常吃樱桃能够填补人体内对铁的要求，推动红蛋白再造，既可预防严重贫血，又可增强抵抗力，健脑益智。大樱桃的色彩越重，则原花青素的成分越多。蓝紫色大樱桃抗氧化作用较大，深红色樱桃其次，浅红色樱桃再度，淡黄色大樱桃最少。
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