孟兰节的饮食习俗及养生常识
孟兰节的饮食习俗及养生常识
孟兰节，别名四大鬼节、施孤、七月半，佛家称之为盂兰盆节。与除夕夜、清明时节、九九重阳节三节是中国传统的拜祖名节，都是流行于汉字文化圈列国的传统文化节日。下面是小编为大家整理的孟兰节的饮食习俗及养生常识，希望对你们有帮助。
孟兰节的饮食习俗
吃鸭
农历七月十五孟兰节这一天，全国各地很多地方都会选择吃鸭子。怎么回事?原先“鸭”便是“压”，取其楷音，吃鸭子就是为了压着亡灵。
吃濑粉
在孟兰节那一天，东莞市有吃濑粉的习俗，并且基本上在整个东莞市都通用性。自然，不一样规划区，吃濑粉的方法或是有所不同的。
吃清茶淡饭
在山东的独陵县，孟兰节被本地人称作“掐嘴节”，家家都有吃清茶淡饭的`风俗习惯。
吃扁食
在江苏省的东县镇，许多村民在孟兰节当日都是会吃扁食(一种以小麦面粉和糖做成畚箕形的食品)。
吃“饺饼”
在浙江省台州市的浙江天台，孟兰节他们会吃“饺饼”，一种类似肉粽的食物。
孟兰节的养生常识
孟兰节时在农历七月，这时正是夏天，除开降暑之外，去湿气也是相当重要的，因而孟兰节养生的关键就在于避体内湿气，对于此事，中医大师总结出了三个关键点，现在就来看一看。
越懒更要健身运动
身体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、欠缺运动的人。但越发不爱运动，身体内沉积的体内湿气就越多，长此以往，必然就会造成体内湿气攻进肝脏，引起一系列的病症。运动可以释放压力，慢跑、健步走、游水、瑜伽健身、太极拳等运动，有利于活性气血循环，提高水份新陈代谢。
避自然环境体内湿气
人体中造成体内湿气，除去本身新陈代谢的问题之外，有很大一部分和环境相关。经常在湿冷、冰冷的环境中，就容易导致体内湿气侵入身体内。孟兰节前后左右，人们在日常日常生活应注意以下事宜：
1、不要直接睡地板。木地板湿气太重，非常容易侵入身体内，导致四肢酸痛。
2、湿冷雨天降低出门。
3、不要穿湿冷未干的衣服，不必盖潮湿的棉被，洗完澡后要充分擦拭人体，吹干头发。
4、房间内的体内湿气假如非常重，建议多开窗通风透气性。假如外部体内湿气也挺重，还能打开风机、中央空调，依靠这种家用电器维持空气的热对流。
适当进姜糖水
姜不仅仅是家中常用的一种调味品，还具有无可替代的药用功效。孟兰节前后左右恰好是夏天，大家可以尝试在家里面煮一碗火辣辣的姜糖水，用姜糖水的绝佳效应将体内的湿气逼散出去，等到全身上下发了汗之后，症状便会有所缓解，这个办法同样适用于淋雨后预防流感。
孟兰节为何要吃鸭子
1.先祖探亲访友
有关孟兰节为何要吃鸭子有这样一种观点，传奇去世的先祖会到孟兰节这一天回家探亲，要过奈何桥，但没有船过不了。因此，活着的人要送些家鸭下来，好让鸭子游泳载她们回家，长此以往，也就形成了传统式，一到四大鬼节就吃鸭子。之后，则被不同地方的人们赋予各种各样传奇，大致便是驱魔师驱邪之意。
2.拜祭祖先
据老人说拜祭祖先时，所用的冥币、衣服是要靠家鸭驮过奈何桥的，因此,四大鬼节时一定要吃鸭子。时间一长，吃鸭子就成了过“四大鬼节”不可或缺的一个综艺节目，好似年三十吃水饺一样。
3.犒赏农户
有关孟兰节为何要吃鸭子这种情况还有一种靠谱的说法是在广西农村种水稻前，每一户人家都买上10只的家鸭回家养，在切完水稻后，家鸭能够吃在地里掉落的稻谷和动物，进而控制成本。在种第二季水稻的时候，农民们为了能犒劳自己，逐渐杀鸭子逢年过节。随着时间推移，人们就习惯性在这天吃鸭子了。
4.驱魔师驱邪
流传古代北方人进攻南方地区，遇江，久不可以渡，持续到七月中下旬都还没占领，东北人就以杀鸭子吃为意头，祈祷能适应水溶性，也是有提早过年的意思。长此以往，也就形成了传统式，大家一到孟兰节、“四大鬼节”就吃鸭子。之后，则被不同地方的人们赋予各种各样传奇，大致便是驱魔师驱邪之意。“鸭”便是“压”，取其楷音，吃鸭子就是为了压着亡灵。东莞人一般会吃莲藕煲鸭。
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