即食燕麦片怎么吃 水果燕麦怎么吃
对于很多年轻人来说，早上起来自己做早饭几乎是不可能的事情，但外面的早餐又担心会不够干净，所以很多人都选择了即食的东西。我们都知道燕麦的功效作用非常多，市面上这种即食燕麦吃起来也非常方便，不过对于这种燕麦单纯用水冲泡的味道却不是那么让人如意。
即食燕麦片怎么吃
一、燕麦片卷饼
材料：香蕉、燕麦片、红枣干、杏仁粉、面粉、盐
做法：
1、将燕麦片、杏仁粉、面粉、盐均匀混合后，加入香蕉和1/2杯水搅拌均匀。
2、在烤盘或煎锅中倒入直径约7-8公分大小的面糊，两面都需煎烤。要特别留意翻面时，如果有一面没煎熟，形状就很容易变形。
3、将去籽的红枣干平铺在饼皮中间卷起来。洒上杏仁粉即可。
二、黄金麦片虾
材料：鲜基围虾、燕麦片、生粉、玉米粉、黄油、油
做法：
1、鲜虾剪去虾须和尖刺，在虾背处横划一刀，挑去虾肠，洗净沥干水。
2、取一空盘，加入3汤匙生粉和3汤匙玉米粉拌匀；给每只鲜虾均匀地裹上一层粉，轻抖去多余的粉，置入盘中。
3、烧热1碗油，插入竹筷待其四周冒细泡，分批放入鲜虾炸至金黄色。
4、捞起炸好的鲜虾，用厨房纸吸干虾身上的余油。烧热2汤匙黄油，改小火后，倒入炸虾拌炒均匀。倒入燕麦片与炸虾一同炒匀，便可上碟。
水果燕麦怎么吃
1、冲饮
任何你能想到的饮品，不管是冷的还是热的，都可以用来冲泡水果燕麦，牛奶、酸奶、豆浆、果汁甚至是白开水，最早懒人早餐便可出炉享用。
2、做曲奇饼干
喜欢烘焙的人可以尝试将少许水果麦片加上曲奇黄油一起烘烤，制作成水果麦片曲奇饼干，相互渗透后口感更酥。
3、拌巧克力
巧克力经适当温度融化成巧克力酱，趁热撒上水果麦片，微苦的巧克力中带点甜脆。
4、做吐司配料
如果只食用吐司一定会觉得单调，切去吐司边，倒入少许水果麦片，然后像鸡蛋卷一样将水果麦片包裹起来，水果麦片吐司卷就大功告成了。
5、制作水果沙拉
制作水果沙拉过程中，在每个角落都撒入水果麦片，不仅增加香味还增加了丰富的层次感。
水果麦片受欢迎的原因有哪些
1、多种水果及果实：多种水果及多种谷物糅合而成，口感香甜爽口，低脂营养美味麦片，营养丰富，绝对美味，深受妈妈、宝贝和上班族的喜爱。
2、营养谷物麦片：麦片含有燕麦、粳米、黑麦、小麦等多种谷物混合而成，膳食纤维即冲即食，让早餐变得更加营养方便。
3、多种吃法更简单：用常温牛奶豆浆或酸奶，冲泡即可，简单快捷，适合上班族的早餐选择，快速补充每日所需营养，也可以当零食直接食用。
4、更营养更健康：膳食纤维营养餐、多种水果、谷物营养好吃低脂肪，老少皆宜。
吃麦片会胖吗
吃麦片不会发胖。燕麦片属低热食品，并且含有的特殊高分子结构的碳水化合物能够在体内缓慢而持久的释放出能量，增强饱腹感，不仅可以维持女性朋友们身体正常的需要，避免摄入更多的食物。同时，燕麦片含有丰富的亚油酸和皂甙素，可以消除人体内多余的脂肪，从而起到很好的预防肥胖的效果，每天把燕麦片当早餐对身体是非常好的。
无论还是即食燕麦还是水果燕麦，它们的食用方法跟普通燕麦的食用方法并没有多大差异，不过单纯用水冲泡还是会觉得有些单调，大家不妨按照自己的喜好和其它食材一起搭配，会更加美味。
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