一个麦旋风热量卡路里？麦旋风热量等同于几碗饭
一个麦旋风雪糕的热量实际上不是很高，一般情况下，一个50~150克麦旋风雪糕的热量为100-300卡路里上下，等于100g~260g的米饭热量，其实就是0.5碗到1.5碗白米饭（100g的白米饭：116卡路里，一碗米饭：大概两百克）。但是即使算不上非常高，但是也要操纵好吃的总数，减肥的话最好吃低卡、低脂质的。
麦旋风雪糕的热量尽管并不算高，但是却是很容易长胖的零食，这是由于其含油率、糖份非常高，而油和糖都为造成肥胖症的根源，在其中，1g的糖等同于4大卡。含油量、含糖量丰富多样的进食是最容易促进身体内沉积脂肪的，这时候使脂肪组织扩大、升值，从而导致过胖。
吃冰淇淋为什么会长胖？
1、甜品会刺激胃口。
冰淇淋中一般都会有很多糖份，而人的味觉细胞中有很多的清甜味蛋白激酶，当身体内吃入糖份强的清甜味食品类后，清甜味可以通过神经传导，让人产生愉悦的心情，从而促进人想要吃更多的东西。2、没有饱腹感。
一份冰淇淋一般都是很少，并不是可以让人有饱腹感，因而只吃一份可能吃不够，还想再吃，便会多吃一些，进而会服用过多。3、冰淇淋的升糖指数高。
雪糕的制作原材料一般都带有糖、油、水，gi值比较高，服用后易导致身体里的血糖升高，刺激性代谢很多甘精胰岛素，迅速将血糖值转化成人体脂肪，从而引起肥胖症。4、含饱和脂肪。
冰淇淋里边的糖、油（如奶精、植物奶油、精炼植物油等）皆是含有大量饱和脂肪，除此之外还带有比较少的反式脂肪，这都是也会导致身体肥胖的。依据肌肉含量和胎儿性别不一样获知，如果你想要耗费一百大卡发热量做下边健身运动（其中一种）所需花费的时间表如下所示：
游水跑步跳操打乒乓球平板支撑男士11min15分钟18min20分钟20min女士13min18分钟21min24分钟24min以上是 一个麦旋风热量卡路里？麦旋风热量等同于几碗饭 的全部内容，来自【游乐园】，转载请标明出处！
