核桃的营养价值
核桃的营养价值是核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素E、维生素C、叶酸以及镁、铁铜等营养成分，有益于人体的健康。等微量核桃含有丰富的亚油酸及DHA，是大脑和视觉功能发育所必需的营养成分，具有益智健脑和功效。核桃的功效与作用1、保护脑部。核桃含有磷脂，磷脂...
2022-07-27
木瓜的营养价值
木瓜是一种热带水果，因其喜阳不耐阴的特性，所以一般在终年气温较高的地区生长繁殖。在每年就九至十月份会会市面上看到它的身影，一般青色的和黄色的木瓜比较多见。我们都知道木瓜和其它水果一样，其营养含量也是非常高的。木瓜的营养价值1、含丰富的蛋白质、维生素、矿物质及高量酵素...
2022-12-05
茼蒿的营养价值
相信大多数不喜欢吃茼蒿的人都会听家里的老人说起，吃茼蒿的好处，就像他们总喜欢劝你吃难吃的苦瓜一般。所以一般来说，无论你爱不爱吃茼蒿都会知道茼蒿是一种非常营养的蔬菜，但是茼蒿的营养究竟体现在哪里呢？茼蒿的营养价值茼蒿含有丝氨酸、天门冬素、苏氨酸、丙氨酸、谷氨酰胺、缬氨...
2022-11-20
荸荠的营养价值
荸荠，很多人都非常的喜欢吃生荸荠，把暗红色的外表皮削掉，里面的果肉雪白多汁，一口咬下去，清脆爽口，非常的美味。其实荸荠并不仅仅可以当水果生吃，也可以作为蔬菜炒着吃、炖着吃哦！荸荠的营养价值荸荠还有预防急性传染病的功能，在麻疹、流行性脑膜炎较易发生的春季，荸荠是很好的...
2022-11-17
秋葵的营养价值
秋葵是非常美观而且美味的食物，不过在日常生活中并不是特别常见。秋葵的做法很多，可以凉拌可以热炒还可以做成沙拉吃。秋葵具有很高的营养价值，对人体健康特别有帮助。下面，小编就在这给大家介绍下吧。秋葵的营养价值1、减肥众所周知秋葵是一种蛋白质含量高，营养丰富，同时又是一种...
2022-12-08
巴梨的营养价值
巴梨是一种国外的品种，后面由我国引进，进而广泛的栽培。巴梨的最大培育区在我国的山东烟台。巴梨的外表和我们常见的香梨相似，都是呈葫芦形状，且果皮呈绿色，上面还带有一点红晕。巴梨和香梨一样，果肉的营养含量非常丰富。巴梨的营养价值1、巴梨味甘微酸，性凉，入肺，胃经。具有生...
2022-11-12
紫茄子的营养价值
茄子是我们常吃的一种蔬菜，也是为数不多的紫色蔬菜之一。茄子的种类非常多，除了紫茄子之外还有白茄子、青茄子，但紫茄子最为常见也是我们吃的多吃的一种。那么吃紫茄子有哪些好处呢？紫茄子的营养价值茄子的营养，也较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种...
2022-11-10
大头梨的营养价值
梨的品种非常多，我们常见有香梨、贡梨、雪梨、鸭梨等等。今天小编要给大家介绍的是大头梨，可能很多人都比较的陌生，其实大头梨是美国品种，也成为西洋梨，味道甜美营养丰富。大头梨的营养价值科学化验分析，大头梨营养价值高，可食部分达83.6%。每100克鲜果的可食部分含蛋白质0.1克，脂肪0...
2022-11-05
马铃薯的营养价值
马铃薯又叫土豆，是我们常吃的蔬菜之一。马铃薯的吃法非常多，可以做土豆饼、土豆炖排骨、红烧土豆等等都非常美味营养。虽然马铃薯常吃，但很多朋友都并不了解马铃薯的食用价值，下面小编给大家普及下吃马铃薯的好处吧！马铃薯的营养价值1、抗衰老。土豆含有丰富的维生素B1.B2.B6和泛酸等B...
2022-11-19
黄秋葵的营养价值
黄秋葵想必很多人都吃过，因其外表酷似辣椒，所以有些不清楚的人会把它们弄混淆。辣椒狠辣，但是秋葵吃起来清脆爽口，一点也不辣，并且吃它的好处是很多的，所以这也正是人们选择食用它的一个原因。黄秋葵的营养价值1、黄秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保...
2022-11-06
青芒果的营养价值
芒果是一种热带盛产的水果，日常我见到的芒果有着鲜黄的外表，连里面的果肉也是黄色的，味道鲜美香甜，非常好吃。还有一种青色外皮的芒果，个头很大，叫青芒果。那青芒果有什么不一样的呢？又有什么营养价值呢？作为吃货的小编，就给大家来介绍一下吧。青芒果的营养价值青芒果的营养素含...
2022-12-05
癞葡萄的营养价值
癞葡萄是北方的一种叫法，常见于江南一带，医学上称之为山苦瓜，因为其外形和苦瓜非常相像。癞葡萄是一种水果，一般都是直接食用，它的膳食纤维含量比较高，常吃能够帮助我们人体的消化吸收，解除便秘的烦恼。癞葡萄的营养价值癞葡萄含蛋白质、小分子多肽、小分子多糖、皂甙、脂肪、粗纤...
2022-11-10
山葡萄的营养价值
夏天葡萄上市，有很多品种的葡萄可以让我们挑。其中有一种小小的葡萄，就是山葡萄。别看它黑黑的，小小的，可是它的甜度却很高。并且它的营养价值不必别的葡萄逊色哦！我们一起看看吧！山葡萄的营养价值山葡萄的营养价值很高，它含有多种维生素的一些天然的酸性成分，另外矿物质和糖份也...
2022-11-24
灯笼果的营养价值
灯笼果的营养价值灯笼果是我国历史上独有的药食两用保健型多年生草本野生水果，在中国南北方均有天然的网络资源遍布，具备非常高的营养价值，富含维生素c，贫血的人能够多吃，下边大家就来看一看灯笼果的营养价值有什么吧！灯笼果是我国历史上独有的药食两用保健型多年生...
2023-01-10
巨峰葡萄的营养价值
巨峰葡萄外形跟葡萄是一样的，只是巨峰葡萄的葡萄粒比一般的葡萄要大，而且巨峰葡萄味道甘甜可口，营养价值也特别的高。下面跟小编一起来了解巨峰葡萄有哪些营养成分？食用巨峰葡萄要注意什么？巨峰葡萄的营养价值1、巨峰葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖...
2022-11-24
夏黑葡萄的营养价值
夏黑我们都知道它非常甜。对于我们这种爱吃葡萄却不爱吃酸的人来说，简直就福音啊！我们知道女性常吃葡萄可以美容抗氧化。那么你们还知道它的营养价值还有哪些吗？夏黑葡萄的营养价值1、夏黑葡萄性平味甘，能滋肝肾、生津液、强筋骨，有补益气血、通利小便的作用，可用于脾虚气弱、气短...
2022-11-28
青椒营养价值
蔬菜的存在大多数都是为了给人体提供各种维生素和矿物质。虽然青椒在大多数人眼里并不算是一种正经的蔬菜，但是由于食用的频率很高因此，青椒带给人体的好处也是十分之多的，只不过我们并没有过多的关注。青椒营养价值1、青椒富维生素B、维生素C和胡萝卜素，具有促进消化，加快脂肪代谢等...
2022-12-07
尖椒营养价值
辣椒是人们做菜常用的辅助菜品，尖椒是所有辣椒中辣度最辣的一种，但是尖椒的营养价值也丝毫不逊色于其他的辣椒，甚至还会由于含有的辣椒素更多而增加更多对于人体的好处，但是具体如何，还是一起来看看吧！尖椒营养价值辣椒含有丰富的维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固...
2022-11-22
竹笋营养价值
竹笋在山珍里面算是比较常见并且十分普通的，但是普通的竹笋经过各种手艺人的加工之后，味道就会变得精彩纷呈，往往能够让人眼前一亮，食指大动。因此，对于普通的竹笋，一直以来人们的喜爱都是有增无减的。竹笋营养价值笋，在我国自古被当作“菜中珍品”。过去有不少人认为，笋味道虽然...
2022-11-25
芋头营养价值
芋头的外形小小的、圆圆的，表面还有一些灰色的毛覆盖着，摸上去有一点扎手的感觉。虽然它没有华丽的外表，但是它却有朴实的内在。吃它有美容养颜的作用，除了这些，它里面还含有丰富的人体所需的营养物质。芋头营养价值1、芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、...
2022-11-24
蓝莓营养价值
经常吃水果对我们的身体有非常好的功效，不同的水果有不同的好处。其中蓝莓也是营养价值非常丰富的水果，蓝莓外表小小圆圆的，呈深蓝色非常漂亮，味道酸甜好吃。那么蓝莓到底有哪些营养价值呢？蓝莓营养价值蓝莓果实平均重0.5-2.5g，最大重5g，果实色泽美丽、悦目、蓝色并被1层白色果粉，果...
2022-11-06
草菇的营养价值和功效 草菇做法建议
草菇又名兰花菇、苞脚菇。是一种重要的热带亚热带菇类，现在已经是世界上第三大栽培食用菌，我国草菇产量居世界之首，主要分布于华南地区。草菇因常常生长在潮湿腐烂的稻草中而得名。肥大、肉厚、柄短、爽滑，味道极美，故有“兰花菇”、“美味包脚菇”之称。草菇的营养价值草菇营养丰富...
2022-11-10
树葡萄营养价值
说了树葡萄，大家应该都特别的疑惑，树葡萄是什么？确实树葡萄的名字很奇怪，但树葡萄可是营养价值非常高的一种水果。如其名称，树葡萄是长在树上面的葡萄，跟小编一起来了解树葡萄多少钱一斤，营养价值有哪些吧！树葡萄营养价值甜美多汁的树葡萄在营养方面的价值当然不会令你失望，先让...
2022-11-25
绿葡萄营养价值
葡萄的营养价值非常丰富，并且还可以做成很多品种不同的商品。葡萄有很多种颜色，红色的，黑色的，绿色的，品种也是非常多。今天我们来说一说其中的一种，绿色的葡萄。下面和小编具体了解一下吧！绿葡萄的营养价值1、绿葡萄中含具有抗恶性贫血作用的维生素B12，尤其是带皮的葡萄发酵制成...
2022-11-29
朝天椒营养价值
朝天椒是一种从国外引进的品种，其原产地在泰国，现在在我国的品种非常多，分布的范围也很广。朝天椒是一种辣度较高的品种，因此很多人都不宜食用它，但是它的营养价值是不能否认的。朝天椒营养价值朝天椒里面的辣椒素可刺激大脑释放内啡肽，缓解疼痛感可加快新陈代谢，令人保持身材苗条...
2022-11-13
