跪式平板支撑做法
想要做跪式平板支撑，首先进行5分钟热身运动之后双膝下跪，双手支撑身体并向前倾斜，此时找到肘部着力点，将手臂紧贴地面之后保持身体平衡，最后调整背部的曲线，让身体尽量向上延伸，保持这样的姿势就可以了。 1、前倾 在运动之前需要先热身5分钟，以免运动过程中出现磕碰。热身完...
2023-01-28
韭菜子泡酒的做法
韭菜想必很多人都知道，维生素含量和胡萝卜素的含量都是很高的，常吃对人体的作用每场多。而韭菜子就是韭菜成熟后的种子，其药用价值非常高，一般我们用来泡茶或者泡酒进行食用。韭菜子泡酒的做法1、遗精：或用新韭子500克，好酒渍一夜，捣细，每天清晨及傍晚用温酒冲服1.5克，以治虚劳溺...
2022-12-06
大丰收的做法 (大丰收的做法东北菜)
大家好，我是王小，今天老妈为大家带来一道地地道道的农家菜——大丰收，大家可能在农家风的饭店都吃过这道菜，今天我就教大家怎么去做，学会了在家人朋友面前大显身手吧！东北大丰收『材 料』1. 排骨2条（大丰收不是为了吃排骨的，所以不用准备那么多）2. 土豆9个（看自己家几个人吃准...
2022-10-31
油菜的做法大全
油菜想必大家都不陌生，它是一种很常见的蔬菜，在我国很多地方都有分布。油菜的口感丰富，食用价值也很高，所以非常受消费者的喜欢。一般生活中常见的油菜吃法就是炒着吃，还可以搭配一些自己喜欢的食材进去。香菇炒油菜食材：香菇、油菜、食盐适量、鸡精少许、蒜适量、蚝油适量、植物油...
2022-11-21
雪菜的做法大全
雪菜是一种食用率很广的蔬菜。它不仅有很高的药用价值，以前很多人会把它药，治疗跌打损伤、关节疼痛等症状。其食用价值很是不容忽视的，雪菜里面的某些特有物质有抗癌的功效。生活中关于雪菜的吃法非常多。雪菜炒蛋食材：雪菜、鸡蛋、油适量、葱适量、鸡精适量。做法：1.腌好的雪菜和鸡...
2022-12-07
荇菜的主要用途 荇菜绿豆粥的做法
荇菜，别称莕菜、莲叶莕菜、驴蹄莱、水荷叶，双子叶植物纲、龙胆目、龙胆科、莕菜属，属浅水性植物。茎细长柔软而多分枝，匍匐生长，节上生根，漂浮于水面或生于泥土中。荇菜一般干3-5月返青，5-10月开花并结果，9-10月果实成熟。荇菜的主要用途1、荇菜的茎、叶柔嫩多汁，无毒、无异味，且富...
2022-11-14
蕨菜的做法大全
蕨菜的外表有一些像野草，外表一般为深紫色、褐色、绿色，上面还有一些绒毛覆盖着。新鲜的蕨菜里面还有一些粘液，在切的时候有一点滑滑的感觉。很多地方都有吃蕨菜的习惯，关于蕨菜的食用方法也是不尽相同。炒蕨菜食材：干蕨菜、酱油、芝麻碎、盐少许、葱段、胡萝卜丝、植物油。做法：1...
2022-12-01
木耳菜的做法大全
木耳菜是比较常见的家常小菜，煮熟后的木耳菜清香鲜美、口感爽滑，风味独特，深受人们的喜爱。且木耳菜的食用方法非常多，可根据自己的喜好选着烹调。那么木耳菜有哪些制作方法呢？木耳菜的做法大全做法一：清炒木耳菜原料：木耳菜350克。花生油15克，大蒜15克，香油8克，料酒3克，盐2克，...
2022-11-15
油麦菜的做法大全
油麦菜时一种食用价值很高的蔬菜。关于油麦菜的食用方法很多，它和生菜一样可以生吃，也可以炒熟了之后吃，吃起来口感都很不错。大家可以根据自己的喜好加入一些配菜，做出不同口感的油麦菜。油麦菜炒鸡蛋食材：油麦菜适量、鸡蛋、葱、蒜、豆油少、盐、花椒、水适量、酱油、醋、香油。做...
2022-12-06
黑胡椒酱的做法 黑胡椒酱可以做什么菜
黑胡椒酱就是用黑胡椒制作而成的一种调味食材。黑胡椒酱吃起来的口感较为辛辣，且咸咸的，不过还是非常好吃的。吃一些黑胡椒酱，还有很多功效性，所以深受广大消费者的喜欢。黑胡椒酱除了可以购买之外，自己也是能在家里制作的。黑胡椒酱的做法做法一：用料：黑胡椒碎、洋葱、大蒜、番茄...
2022-11-09
酸菜鱼的做法视频
先把处理好的鱼块和料酒、生抽、姜末等辅料抓匀放入冰箱腌制10分钟，之后将葱、姜、蒜放入油锅内炒出香味，并依次放入酸菜、辣椒包、青笋等食材个翻炒两分钟，最后加入豆腐和水至刚好没过鱼，盖上锅盖中火焖15分钟即可。 酸菜鱼的做法 准备食材：鱼、葱、姜、蒜、生抽、料酒、北豆腐...
2023-01-31
韩国辣白菜始于何时 韩国辣白菜的发源
韩国辣白菜始于何时 韩国辣白菜的发源韩国辣白菜始于公元前3新世纪上下。韩式的酸菜经历过好多个关键环节，三国时代由中国传到，关键用厥菜、春笋、沙参、四季豆、青瓜、箩卜再加上盐、小米粥、醋、酒槽、酱等腌渍。到高丽王朝时期，蔬菜水果的种植方法提升，酸菜中加入了...
2023-01-08
黄心白菜和大白菜的差别
黄心白菜与大白菜的外观颜色不一样，黄心白菜外叶浓密，内叶品绿，白菜外叶偏暗，内叶亦同，黄心白菜与白菜功效不一样，黄心白菜是制做韩式泡菜的专用型白菜品种，而白菜关键作青菜服用。黄心白菜归属于大白菜的一种，从科属上讲，二者全是十字花科芸薹属叶用蔬菜水果，实质上黄心白菜便...
2023-01-12
辣白菜的腌制方法 怎么做辣白菜
摘要1、白菜洗净，从底部切一刀，然后掰开，两颗白菜分成四瓣。2、把每片白菜叶子都抹盐，腌两个小时以上。3、辣椒先用微火焙干，然后用食品加工机磨成细粉。4、胡萝卜切丝，姜、葱、蒜切成末，苹果和梨切小丁，韭菜切段。白菜一般都是做清淡蔬菜吃，特别的营养美味，但是在四川爱妹子手...
2022-11-20
醋溜白菜的做法大全
说到白菜，相信大家都非常的熟悉了解，因为白菜经常出现在我们的餐桌上。白菜是一种特别营养美味的蔬菜，经常吃可美容美白、减肥消脂、提高体抗力。白菜的吃法也非常多，如果喜欢重口味一点的朋友可以尝试着做醋溜白菜哦！醋溜白菜的做法大全做法一：1、先把白菜洗净，切成小块，葱、姜...
2022-12-01
韩国酸甜白萝卜的做法
近年来韩流文化逐渐对我国的文化产生众多的影响，一方面国人在抵触和嘲笑韩流文化喜欢将所有好的东西都据为己有，另一方面却对于韩国的产品用的不亦乐乎。韩国酸甜萝卜就是其中主要的一种。韩国酸甜白萝卜的做法材料： 白萝卜、韭菜、蒜头、姜、梨、鱼露、辣椒粉、糖、细盐做法：1、白萝...
2022-11-19
银耳莲子羹如何做 白木耳莲子羹的做法
银耳莲子羹如何做 白木耳莲子羹的做法1、干银耳清小水泡三十分钟，泡开好一点的白木耳掰成一小块和泡好的莲籽，预留。2、锅中放进适当矿泉水，再倒入白木耳和莲籽，大火烧开转小火炖30min，至白木耳出胶后放进枸杞子和白糖再煮5min就可以。银耳莲子羹能够过夜吃吗银耳莲子羹不...
2023-01-09
麻辣小龙虾的做法
夏天小龙虾真的是火爆全城，大街小巷里的饭店、大排档以及路边摊，你都能看到味道鲜美的小龙虾。说起小龙虾，最受大众欢迎的还是麻辣小龙虾，因为其以麻辣著称，在打开消费者的食欲上，可是有很大的作用。麻辣小龙虾的做法材料：姜切片、蒜剥皮、花椒、八角一个、大葱切段、干辣椒步骤1...
2022-12-04
龙牙菜是白菜吗
龙牙菜不是白菜。龙牙菜是一种多年生草本植物，高达1m，植株具白色长毛。龙牙菜又名仙鹤草，槐木、俗称槐树芽、刺老包、鸟不宿，主要分布于长江流域的安徽、四川、云南、贵州、湖南等省，含22种微量元素，其中人体必需的钙、锰、铁、钛、镍、铜、钴、锗等矿物质均含量较多，营养价值较高...
2022-07-26
白菜炖粉条的做法大全
家里有一个厨艺了得的妈妈或是爸爸能提高整个家庭的幸福指数，所谓“民以食为天”，吃饱喝足才有力气进步，尤其是家里有小宝宝的。下面小编来给大家介绍一道非常简单且美味的白菜炖粉条吧！白菜炖粉条的做法食材：白菜、粉条、葱、姜、蒜、花生油、生抽、盐、鸡精。步骤：1、葱、姜、蒜...
2022-11-23
芹菜香干的做法大全
芹菜可是个好东西，口感爽脆鲜嫩，且含丰富的维生素及纤维素，吃了对身体有很好的作用。芹菜的吃法非常的多，不仅可以凉拌、炒、煎都非常的美味哦！今天小编给推荐一道芹菜炒香干，是湖南人们最喜爱的家常菜哦！芹菜香干的做法大全做法一：1、香芹去掉叶子洗干净切段，香干切成条、红尖...
2022-11-22
猕猴桃香蕉汁的做法
水果千千万万，每个人的口味爱好都不同，有的人喜欢吃苹果，有的人喜欢吃香蕉，有的人喜欢吃西瓜。猕猴桃含丰富的维生素C，香蕉香甜味美，都非常受吃货们的喜爱，那么两者可以一起榨汁喝吗？猕猴桃香蕉汁如何制作？猕猴桃香蕉汁的做法首先，挑选优质新鲜的猕猴桃和香蕉，最好选择很成熟...
2022-11-29
香蕉干最简单的做法 香蕉干热量是多少
香蕉干就是我们常说的香蕉片，是从香蕉这种水果加工而来的食物，目前在市面上非常火爆，很受消费者的喜欢。其实香蕉干除了可以购买之外，还能自己在家里制作，其做法并不难，只要掌握一些小诀窍就行了。下面我们一起来学习学习吧！香蕉干最简单的做法做法一：食材：香蕉1500克。做法：1、...
2022-11-15
干蕨菜的做法大全
蕨菜是一种口感鲜嫩的野菜，无论是新鲜的吃还是制成酸蕨菜，或者是晒干做成干蕨菜味道都是很好的。把食物采用一定的手段制成干品是延长食物的保质期限的很好的方法，干的蕨菜也是非常好的一种食物。干蕨菜炖肉皮的做法材料：干蕨菜，猪肉皮，葱姜做法：1、提前两到三个小时，将干蕨菜头...
2022-12-05
五香萝卜干的腌制方法 萝卜干的做法大全
所谓“冬吃萝卜夏吃姜”，一到冬天到处都能看到萝卜的身影，尤其我们的饭桌上，炖萝卜、炒萝卜、腌萝卜等，层出不穷。五香萝卜干也属于腌菜，味道非常的爽口，那么五香萝卜干要怎么做呢？五香萝卜干的腌制方法1、萝卜洗净，切成手指粗细的萝卜条，晾晒个一两天，至水分基本收干。2、在晒...
2022-11-21
油菜香菇的做法大全
油菜香菇，顾名思义就是利用油菜和香菇制作的一道特色名菜，色香味俱全，营养丰富，且制作方法非常的简单易学。油菜香菇稍微好点摆放就很有卖相哦，能大大吸引吃货们的眼球及食欲。油菜香菇的做法1、准备好原材料，香菇洗净，然后用小刀刻出如图的花纹，油菜清洗干净，比较大的改刀成小...
2022-11-10
芹菜花生的做法大全
芹菜是一种常见的蔬菜。平常大家吃的对多的就是芹菜炒香干。常吃芹菜还能降血压。那么除了这些，你们还知道芹菜有哪些简单又美味的做法吗？你们真的吃对了芹菜吗？和小编一起学习学习吧！芹菜花生米的做法大全一、芹菜炒花生米食材：香芹适量、花生米适量、蒜适量、八角适量、桂皮适量、...
2022-11-19
百香果蜜的做法 自制百香果蜜能放几天
百香果相信大家都比较熟悉，因为生活中比较常见的水果之一。众所周知，百香果的营养价值极高，但是它的味道比较酸，很多人都不喜欢直接食用。其实百香果还是制作成百香果蜜，偶尔想吃的时候泡点水喝，绝对的美味啊！那么百香果蜜是怎么做的呢？百香果蜜的做法1、准备空瓶子一个，要干净...
2022-11-06
芹菜叶的做法大全
说到芹菜，相信大家都非常的熟悉且了解，因为芹菜是我们常吃的蔬菜之一，口感爽脆营养丰富，深受大家的喜爱，但芹菜叶子很多少有人吃，因为很多人都说芹菜叶子是不能吃的。其实这种说法并没有科学依据，芹菜叶子是能吃的哦！下面来看看芹菜叶子要怎么吃吧！芹菜叶的做法大全做法一：1、...
2022-11-09
香辣干锅牛蛙的做法大全
爱吃辣的人都知道干锅，干锅是属于川菜的一种加工方法。干锅跟火锅不同，它汤少特别香，满满都是干椒，看着就让你流口水。牛蛙肉多，非常适合做香辣干锅。下面看看香辣干锅牛蛙是怎么做的。香辣干锅牛蛙的做法大全做法一原料：牛蛙、料酒、胡椒粉、花椒、生粉、香油、盐、红椒、青椒、酱...
2022-11-07
